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            人為什么會做夢,讓我來當你的周公吧!

            2018-10-14 來源:國外網站推薦 - 由[國外網站大全]整理 44

            人的一生都會做夢,不做夢的人是沒有的。盡管在古今中外的文學作品中,都有大量有關夢的描述,如膾炙人口的古代戲曲名著《牡丹亭》,曹雪芹《紅樓夢》都屬于這類作品,但夢的來源是什么呢?

             

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            做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡后,一小部分腦細胞仍在活動,這就是夢的基礎。人為什么要做夢,不做夢會有什么反應呢?

            正常的夢境活動,是保證機體正常活力的重要因素之一。

            人類對做夢的較為嚴謹的科學研究始于19世紀

            人類對做夢的較為嚴謹的科學研究始于19世紀

            1、夢是協調人體心理世界平衡的一種方式

            由于人在夢中以右大腦半球活動占優勢,而覺醒后則以左側大腦半球占優勢,在機體24小時晝夜活動過程中,使醒與夢交替出現,可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此,夢是協調人體心理世界平衡的一種方式,特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。

            2、夢是潛意識活躍的象征   白天,人的顯意識(經驗意識)來指揮人對外界的信息作出反應。整個過程是這樣:肌體意識——聽覺,視覺,嗅覺,味覺,觸覺等將外部的信息收集起來,傳遞給潛意識,潛意識將它們處理,存儲,分類后,再傳遞到顯意識所對應的點,由這個顯意識點來發出應對的指令,再經過潛意識傳遞給肌體意識,由肌體意識指揮肌體作出反應行為。在這期間,潛意識處于半蟄伏狀態,不主動參與對信息判斷,反應。但有時會例外。就是我們說的冥想狀態。我們有目的性地給大腦壓力,讓它發出生物電流強行打開潛意識。讓潛意識開始工作。   夜晚,人的肌體意識中的自查系統開始工作。顯意識和潛意識基本退出工作狀態。此時人主要是將肌體在白天運動時受到的損傷進行修復。并檢查自身器官的運作是否正常。如果發生異常情況,肌體意識會自我處理。當肌體意識處理不了,就會向潛意識發出強大的生物電流,要求潛意識參與工作。

            通過以上的表述,我們可以得出夢是由于生理壓力或心理壓力強行打開潛意識的結果(人的本能和潛意識的作用)。

            人為什么會做夢

            人為什么會做夢

            嬰兒事例:

            如果你先觀察一下嬰幼兒的睡眠過程,細心的家長都會發現小孩剛入睡后有一段時間是很安靜的,不會把被子踢掉,過了一段時間,孩子睡得就不太安靜了,會翻身,喃喃自語,有時會把手伸到被子外邊,有時會哭幾聲;再一會兒,孩子又安靜下來。整個睡眠過程,有多次安靜睡眠和不安靜睡眠。這其實是說明睡眠可分成兩種,科學家們把這種安靜的睡眠叫做正相睡眠,不安靜的睡眠叫異相睡眠。

            異相睡眠的嬰兒

            異相睡眠的嬰兒

            科學家對整個睡眠進行觀察,得出如下結論:

            (1)正相睡眠和異相睡眠對人的健康都是必需的,缺一不可,如果剝奪異相睡眠,人的精神活動就受到影響,甚至產生精神病;

            (2)用腦電圖記錄顯示,正相睡眠時主要表現為高幅慢波,而異相睡眠時有單個或排放式放電。眼球活動描述器的記錄顯示,正查睡眠眼球很少轉動或僅有很慢的轉動,而異相睡眠時眼球是每分鐘50-60次的快速轉動;

            正相睡眠的嬰兒

            正相睡眠的嬰兒

            (3)一個正查睡眠期約80-120分鐘,異相睡眠為20-30分鐘,二種睡眠相互交替,每晚按8小時進行計算,大約交替4-5次;

            (4)夢只發生在異相睡眠期,正相睡眠期是熟睡期。有人做過這樣的試驗,通過觀察睡眠者的腦電圖和眼球轉動,分別把處于正相睡眠和異相睡眠期的受試者叫醒,結果正相睡眠期者說未做夢,而異相睡眠者有85%訴述他們正在做夢而且還能回憶起當時做的夢境。

            既然人人都做夢,而且每晚都有夢,為什么有時能記起夢境,有時卻不能?這主要取決于從哪個睡眠期醒來,如從異相睡眠期醒來,就能清楚回書起夢境;如從正相睡眠期醒來,就不能回憶起夢境了。

            做美夢

            做美夢

            至于夢的內容是由什么因素決定呢?有人講,有的夢中發生的事就像真的一樣。 其實,這個謎尚未完全揭開,但至少與以下幾個因素有關: (1)“日有所思,夜有所夢”,夢的內容往往與我們平時的心理活動、工作、生活經歷有關。一個正在備考的考生,夢中也可能在是復習功課,或在經歷一場緊張的考試。可能是大腦皮層某個相關興奮點在夜間繼續興奮的結果;

            騎士的夢

            騎士的夢

            (2)夢的內容與人的身體狀況有關。神經衰弱患者由于大腦皮層內抑制下降,神經細胞常處于一種虛性亢奮狀態,易產生焦慮緊張心理,因而夢多為惡構或恐懼的夢。有的人夢見自己胸口被一塊大石頭壓住,使他無法動彈,喘不過氣來,喊不出聲,此時醒來,原來是自己的手壓在胸前。又如遺尿的小孩,夢見自己急于小便,急于找廁所,好不容易找到了,可以解小便了,醒后才發現尿床了。其實這樣的夢與膀胱脹滿產生的便意有關。此時小孩不能及時醒來,因而尿床,所以說夢完全是一種生理、心理現象。


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